Bienfait des Mantras
Nos pensées
Les récentes avancées en neurosciences ont prouvé que nos pensées peuvent changer la structure et les fonctions de notre cerveau.
Le son
Un mantra est un son, un mot ou plus souvent une phrase, que l’on répète plusieurs fois pour en retirer un bienfait physique et/ou spirituel. En développement personnel on utilise plutôt le terme « Affirmations positives ». (cf. notre fameuse méthode Coué injustement décriée).
Affirmations positives
La récitation d’un mantra canalise le mental. Il apaise le flot de pensées automatiques qui tournent en boucle dans notre esprit.
Par ailleurs, d’un point de vue énergétique, la vibration de la voix ou plus généralement du son, et sa résonance apporte aussi des effets bénéfiques à l’organisme.
Mémoire de l'eau
Pour finir, en considérant l’étonnante propriété de la mémoire de l’eau, la qualité positive des mots et des phrases prononcées imprègnent profondément les cellules et favorisent la capacité immunitaire et régénérative.
Mon mantra préféré :
Je m’épanouis soutenue par les énergies positives.
L'article source contenant une série de mantras.
Publié le 22 juin 2023 - Par FLorence NOLLET